PROJETO QUALIDADE DE VIDA
corpo|alma|mente|criatividade|
comunicação|comportamento
3 módulos:
è CUIDADOS PESSOAIS
* Meditação – do latim, refletir, voltar a atenção para dentro de si
* Reconhecimento e metas – quem sou e o que quero
* Neuróbica – exercícios mentais para a estimulação do cérebro
* Cuidados com o corpo – alimentação, exercícios físicos, massagem
è CRIATIVIDADE E COMUNICAÇÃO
* Motivação e expressão – o que me movimenta e qual o meu estilo
* Exercícios de criatividade – despertando o potencial criativo
* Comunicação – acertos, falhas e ruídos
è PADRÕES DE COMPORTAMENTO
* Padrões – entendendo hábito, impulso, necessidade
* Administração do tempo – fazendo escolhas
* Movimento Slow – contrapondo a pressa
* Ferramentas de mudança – como modificar padrões
Atividades paralelas:
Grupo de Meditação|Oficina de Criatividade|Oficina de Memória|História da Arte
TURMA 1 – Quintas-feiras de 19h às 21h
Setembro: 8, 15, 22, 29|Outubro: 6, 13, 20, 27|Novembro: 3, 10, 17, 24
TURMA 2 – Sábados de 9h às 17h
24 setembro | 22 outubro | 26 novembro
CAROLINE TAVARES
Psicóloga – crp 14314/05 * Arteterapeuta – aarj 172 * Terapeuta Floral – de Bach
www.umfocosubjetivo.blogspot.com
CONFIRME SUA PRESENÇA:
21 8624-0342
carolltavares@yahoo.com.br
Local: Rua Nilo Peçanha, 99/601 Ingá|Niterói
