PROJETO QUALIDADE DE VIDA
corpo|alma|mente|criatividade|comunicação|comportamento
3 módulos:
è CUIDADOS PESSOAIS
* Meditação – do latim, refletir, voltar a atenção para dentro de si
* Reconhecimento e metas – quem sou e o que quero
* Administração do tempo - fazendo escolhas
* Cuidados com o corpo – alimentação, exercícios físicos, automassagem, neuróbica
è CRIATIVIDADE E EXPRESSÃO
* Motivação e expressão – o que me movimenta e qual o meu estilo
* Exercícios de criatividade – despertando o potencial criativo
è COMUNICAÇÃO E PADRÕES DE COMPORTAMENTO
* Assertividade
* Padrões – entendendo hábito, impulso, necessidade
* Movimento Slow – contrapondo a pressa
* Ferramentas de mudança – como modificar padrões
Atividades paralelas:
Grupo de Meditação|Oficina de Criatividade|História da Arte
TURMA 2 – Quintas-feiras de 19h às 21h
Início 12 de abril
12 encontros
CAROLINE TAVARES
Psicóloga – crp 14314/05
Arteterapeuta – aarj 172
Practitioner de Bach - BZP 2012 - 0130E
CONFIRME SUA PRESENÇA:
Local: Rua Nilo Peçanha, 99/601 Ingá|Niterói
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