Meditação

"Meditamos para sofrer menos ou, ao menos, para vivermos nosso sofrimento de maneira diferente. Meditamos para ser livres. Meditar é romper os vínculos que nos acorrentam ao nosso passado, às nossas angústias e, sem dúvida, aos nossos medos; é, sobretudo, nos libertar do olhar que os outros colocam sobre nós; é não se fechar em ideologias redutoras ou ilusórias que se impõem a nós. Meditar é dar a si mesmo um espaço e um tempo de liberdade e autonomia que podem permitir que encontremos nosso lugar adequado, não apenas na sociedade, mas também no universo." (Leloup)